청결의 역습 - 유진규

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청결의 역습

저자

유진규, 미디어초이스 (방송제작) 지음

출판사

김영사ON. | 2013-10-31 출간

카테고리

건강

책소개

좋은 세균이 만들어내는 기적과 좋은 세균이 사라지면서 생겨나는 ...

글쓴이 평점  

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'환경호르몬의 습격', '옥수수의 습격'을 제작한 SBS 유진규 PD의 책입니다.  '99.9% 살균의 함정' 이라는 다큐멘터리로도 방영되었습니다.

'우리 몸은 우리 몸의 세포와 유전자로만 이루어진 것이 아니라, 우리 몸에 살고있는 수많은 '박테리아'와 함께 공생함으로서 이루어진다' 라는 내용입니다.  장 내에나 피부, 입 속 등에 살고있는 '공생균'들이 사라짐으로서 그 자리를 '유해균'들이 채우게되고, 그로인해 자가면역질환 등의 병이 발생하기 쉽게 된다고 합니다.

1900년대 이후에 서구화된 생활양식으로 인해 사람이 흙, 지하수, 숲 이런데서 멀어졌습니다.  게다가 '청결'이라는 모토아래 수많은 위생용품으로 우리 몸을 청소하고 있습니다.  그에따라 급격히 아토피나 천식등의 자가면역질환이 증가하게되었다며, 많은 예시와 증거자료들을 들고 있습니다.

1. 천식

2. 아토피

3. 꽃가루 알레르기

4.크론병

5.구취

등이 모두 이 책에서 들고있는 유익한 세균들 대신에 유해균이 자리잡게되어 나타나게된 병들의 예시입니다.

현대사회를 살아가고 있다면 필독해야합니다.

더 읽어볼 책들

박테리아는 인간의 적인가 - 존 헤릭 / 이재열 감수 / 김성희 옮김

미생물의 힘 - 버나드 딕슨 / 이재열,김사열 옮김

좋은균 나쁜균 - 제시카 스나이더 색스 / 김정은 옮김

내몸의 유익균 - 김석진