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나의 결혼을 후회하지 않기로 했어 - 김미선 본문

보고 듣고, 느끼고

나의 결혼을 후회하지 않기로 했어 - 김미선

lancelot50 2020. 1. 22. 13:22

 

상황을 설정해서 부부 상담을 하는 형식으로, 성인 애착의 4가지 유형 - 안정, 혼란, 불안, 회피 - 을 설명하는 책입니다.

처음 도입부가 막장드라마(?) 뺨치는 전개로 인해 궁금증을 유발해서, 뒷부분이 계속 궁금해지는 맛이 있어요.  역시 심리학 전공자가 소설을 쓰면 이렇게 하는 것인가 하는 생각이 들기도 하네요 ㅎ

이미 잘 알려진 대로, 성인 애착 4가지 유형은, 어린시절 부모(또는 주 양육자)와의 관계로 인해 생기는 것이고, 그것이 어른이 된 후 인간관계나 연인과의 관계 맺음에 큰 영향을 끼친다는 이론이지요.  그리고 나아가서는 이런 애착 유형들을 노력에 따라서 어른이 되어서도 충분히 변화시킬 수 도 있다고 이야기하고 있습니다.

유형 자신에 대해 타인에 대해 특징   원인  
안정형 긍정 긍정 다른 사람이 어려울 때 기꺼이 도움을 주고, 자신 역시 타인의 도움을 받으며 살아가는 건강한 상호작용 혼자있어도 편하고, 다른 사람과 있어도 편하다. 부모가 아기의 신호에 민감하고 따뜻하게 반응해주었음  
불안형 부정 긍정 타인의 안정과 관심을 받음으로써 자신의 가치를 느끼고자 함 -> 타인과의 친밀감을 지나치게 갈망하고 관계에 몰두 타인과 같이있으면 편안하고 혼자있으면 불안 양육자의 비일관적인 태도 엄마의 기분에 따라 자신의 기분이 결정된다는 것을 배워왔기때문에, 주변사람들의 표정에 민감하고 그들에게 인정을 받기위해 노력하는 경향성이 크다
회피형 긍정 부정 타인에게 도움을 요청하기보다는 스스로를 책임지는 독립형. 혼자있으면 편안하고 타인과 있으면 불편 양육자의 지나친 무관심과 냉정한 태도. 아이와의 신체접촉을 부담스럽게 여기고 공감해주지 못하는 태도

필요한 사랑과 관심이 부모로부터 채워지지 않을 때 경험하는 좌절로부터 자신을 보호하기 위해 아이는 부모와의 관계를 차단하거나 회피하는 패턴.

자신의 욕구를 억압하고 차단했기때문에 타인의 감정에도 공감하기 힘듬.

도움이 필요한 상황에서도 도움을 청하기가 힘들기 때문에 상황을 악화시킴.

성장하면서 강박성,자기애성,분열성 성격장애 가능성.

혼란형 부정 부정 타인으로부터 친밀감을 원하지만, 거절의 두려움으로 인해 선뜻 다가가지 못함.  자신에 대한 믿음도 부족하고 타인에 대한 신뢰도 없기때문에 세상이 두렵다고 느낌. 혼자있어도 불안, 타인과 같이 있어도 불편

부모로부터 심한 정신적,신체적,성적 학대를 당했을 경우.  아이를 보호하고 지켜주어야할 대상인 부모가 오히려 위협의 주체가 되어 아이를 공포와 두려움 속에 몰아넣으면, 아이는 부모에게 다가가지도 도망치지도 못하는 혼란에 빠진다. 

어릴적 극복하기 힘든 트라우마를 경험한 경우.  어린 나이에 감당하기 힘든 일을 겪게되면, 두려운 마음에 자신과 현실을 분리시킴

관계맺기를 갈망하지만 두려워서 다가서지 못하는 모습으로 나타남.

조현병이나 경계선 성격장애를 겪을 가능성.

 

모든 사람들의 심리상태 케이스와 모든 상황의 인간관계가 이런 관점의 분류에 다 들어맞지는 않겠지만, 많은 부분이 이런 관점으로 설명이 된다는 걸 알 수가 있어요.  이 책을 보고 인간 관계의 유형과 심리상태의 유형에 대해 좀 더 다양한 관점을 갖게된다면, 사람에 대한 이해가 더 넓어질 수 있을 것 같습니다.

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